빈혈 아닌데 어지럼증 기립성 저혈압이 원인일 수도

빈혈 아닌데 어지럼증 기립성 저혈압이 원인일 수도

오늘은 기립성 어지럼증이 왜 나타나고 어떠한 방식으로 치료하는지에 관하여 알아보겠습니다. 어지럼증은 전체인구 중 230퍼센트에서 누구나 한 번은 겪었을법한 자주보이는 증상 중 하나입니다. 기립성 어지럼증이 기립성 저혈압과 이야기되는데, 오늘은 기립성 어지럼증의 원인과 진단, 치료를 어떠한 방식으로 하는지 알아보겠습니다. 기립성 저혈압으로도 유명한 기립성 어지럼증은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 다음은 기립성 현기증에 기여할 수 있는 몇 가지 보편적인 요인입니다.

수분 섭취가 불충분하거나 과도하게 수분 손실은 혈액량을 감소시켜 서 있을 때 혈압이 낮아질 수 있습니다. 항고혈압제, 이뇨제 및 자율 신경계에 영향을 미치는 약물과 같은 특정 약물은 부작용으로 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.

하체에 쏠린피가 머리까지 전달되려면 상황에 맞춰 혈관이 적절하게 수축해 줘야 하며, 이와 같은 역할을 담당하는 것이 자율신경계입니다. 하지만 나이가 들수록 자율 신경계는 물론 혈관 기능도 약해지기 때문에 기립성 저혈압의 발생률이 높아집니다. 노화 탈수와 수분부족 체중감량 근육량 부족 술과 담배 약 복용 고혈압, 비만 등 평소에 땀을 많이 흘리거나 물 섭취량이 적을 때도 혈액순환이 순조롭게 이루어 지지 못합니다. 이야말로 기립성 저혈압 환자는 겨울보다는 땀을 많이 흘리는 여름철에 빠르게 느는 경향이 있죠. 하체 근육이 부족할 때도 발생할 수 있습니다.

양성발작성두위현훈

일어서려고 했을 때나 몸체를 뒤척였을 때, 머리를 위 혹은 아래로 움직였을 때 등, 머리의 위치가 바뀌었을 때 빙글빙글 눈이 도는 것 같은 어지럼증이나 둥둥 떠있는 듯한 어지럼증이 발생하는 경우입니다. 이석증, 또는, 양성 돌발성 두위 현훈어지럼증이라고도 합니다. 내이의 이석 장애가 원인으로 여겨지고 있으며, 헤어 외상이나 만성 중이염 발병 후 등에 발생할 수 있습니다. 어지럼증의 원인 중에서 가장 많고 중년 여성에게 많이 나타난다고 합니다.

위험한 어지럼증은 아니며, 익숙해지면 어지럼증이 발생하지 않는 경향도 있다고 합니다.

전정신경염

평형감각을 뇌로 전달하는 전정신경에 장애가 발생하면 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼증이 발생합니다. 십중팔구 메스꺼움과 구토를 동반하지만, 이명이나 난청은 없습니다. 발작 중에는 안구가 부당연시 이동하는 안진이라고 하는 증상이 나타날 수 있습니다. 감기에 걸린 후에 발생하기 쉽고 발작은 몇 시간에서 며칠 동안 지속되지만 위험한 어지럼증은 아니라고 합니다.

뇌 내의 혈관이 터져서 출혈이 발생하는 질환입니다.

뇌혈관의 하부로 가는 혈류가 없어지거나 뇌출혈로 생긴 혈액 덩어리가 주변 조직을 압박하여, 뇌 조직을 파괴하거나 장애가 발생하고 진행됩니다. 소뇌나 뇌간부에 이와 같은 장애가 발생하면 심한 어지럼증과 두통, 메스꺼움, 구토, 손발의 마비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

기립성 저혈압의 치료법과 예방법

기립성 저혈압의 치료를 위해서는 먼저 혈압이 낮은 원인을 찾아 그 원인이 되는 질환을 치료하는 것이 가장 중요합니다. 대부분의 경우 뇌질환이나 당뇨성 말초 신경장애 등이 원인이 될 수 있으며, 이 외에도 약물 복용이 원인이 될 수 있습니다. 이 경우에는 약물 복용에 관하여 전문의와 협의하고 특히 주의를 기울여야 합니다.

일상생활에 지장이 없는 경우라면 기립성 저혈압을 관리하는 데는 몇 가지 작은 노력으로도 충분히 개선할 수 있습니다.

첫째, 앉았다. 일어나기, 누웠다. 일어나기 등 체위를 바꿀 때는 천천히 이동하는 것이 중요합니다. 둘째, 규칙적인 식사를 통해 필요한 미네랄과 비타민을 충분히 섭취해야 합니다. 음주는 혈관을 확장시키므로 가능한 한 피해야 하며, 하루에 22.5L 정도의 물을 마시는 것도 중요합니다. 적당량의 염분을 먹는 것 역시 좋습니다.

기립성 저혈압의 치료 방법

1. 충분한 수분 섭취 수분은 혈액의 양을 유지하고 혈압을 조절하는 데 중요합니다. 매일 적절한 양의 물을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 2. 소량 자주 끼니 큰 끼니 대신 여러 번에 나눠 먹는 것이 혈압을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 끼니 후 혈압의 급격한 하락을 예방할 수 있습니다. 3. 체중 관리와 함께 운동 체중을 적절하게 유지하고 꾸준한 운동을 통해 혈압을 조절하는 것이 중요합니다.

신체 활동은 혈액순환이 개선되도록 도와줄 수 있습니다. 기립성 저혈압은 혈압이 천천히 낮아지는 상황으로, 어지럼증과 현기증 등의 불안한 증상을 유발할 수 있습니다. 이를 관리하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 꾸준한 식사, 체중 관리와 함께 운동 등이 중요합니다. 만약 기립성 저혈압 증상이 심하다면 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 모색해야 합니다.

자주 묻는 질문