폐경기 갱년기 이후 호르몬의 변화로 인한 통증 증가

폐경기 갱년기 이후 호르몬의 변화로 인한 통증 증가

갱년기란 완전히 생리가 끝나는 폐경기 이전, 길게는 8년 전부터 짧게는 45년 전의 기간을 말합니다. 보통 여성의 40대 초반에서 50대 후반 사이를 갱년기라고 합니다. 위 항목 중 3가지 이상이 해당한다면 여성 갱년기증세로 진단할 수 있습니다.

갱년기 수면장애는 에스트로겐의 감소로 인해 야간 안면홍조와 야간 발한을 일으키고, 이는 불면증과 같은 수면장애를 일으킵니다. 즉 잠자리에서 야간발한과 안면홍조 증상은 깊은 수면에 많은 방해가 됩니다. 갱년기 어지럼증은 에스트로겐 분비 감소로 몸의 평형을 이어서하는 전정기관의 노화가 진행되어 이석증 등이 생겨 어지러움증을 유발합니다. 이는 몸의 평형을 이어서하는 전정기관의 노화 진행으로 균형 장애가 생기기 때문입니다. 갱년기에는 난소의 에스트로겐 분비량이 감소합니다.

호르몬의 급격한 변화는 뇌기능에 혼란을 가져와 건망증 혹은 우울증 등의 현상을 유발합니다.

안면 홍조와 탈모

아무런 이유 없이 얼굴이 후끈거리고 머리카락이 빠지는 탈모입니다. 특수한 이유 없이 갑자기 몸에서 열이 발생하거나 얼굴이 후끈거리고 붉어지는 안면 홍조가 생기는데 이런 현상은 몇 초 동안 잠시 나타났다가 사라지기 때문에 갱년기 증상으로 인지를 못하는 경우가 다량입니다 초기 증상 이후 갱년기가 심해지면 수십 분 동안 몸에서 열이 지속되고 하루에도 여러 번 나타나며 갑자기 반복적으로 이루어지고 특히 밤에 더 심해지고 몸에 열이 너무 많이 나서 잠을 못 자고 어떤 경우 온몸에서 땀이 많이 나는 경우도 있습니다 탈모가 생기고 머리카락의 힘이 없어지는데, 이런 현상이 심해지는 이유는 두피 혈액 순환이 원활하지 않기 때문에 머리카락으로 가는 혈류량이 감소되어 모발도 가늘어지고 탈모 현상이 발생하게 됩니다.

복부비만 증가

나잇살이라고 언급하는 팔과 다리는 얇아지고 배만 볼록 나오게 됩니다. 평소 식단 관리 및 체중 감량을 위해 다이어트도 하는데 뱃살이 계속 확대되고 있다면 현재 내 몸에서 에스트로겐 호르몬이 점점 부족해지고 있는지 확인해야 합니다 여자를 예쁘게 만드는 에스트로겐 호르몬은 복부의 지방 축적을 막아주고 임신도 잘 되게 하는 역학을 합니다. 하지만 에스트로겐이 부족하고 호르몬의 불균형이 심각해지면 신진대사와 기초대사량이 줄어들어 복부 지방이 생기게 됩니다 우리나라 갱년기 여성의 경우 체중은 평균 3.4 정도 증가하고 늘어나는 내장지방으로 인해 허리둘레가 5.7 정도 증가해야하는 연구보고가 있습니다.

류머티즘 관절염

류머티즘 관절염Rheumatoid arthritis, RA은 몸의 관절에 염증이 생겨 관절이 붓고 통증이 생기는 자가면역질환입니다. 질병이 진행됨에 따라 연골과 뼈가 파괴되어 관절 기능의 상실과 관절 기형을 초래합니다. 손과 발의 관절에 증상이 많이 나타나며 좌우 관절에 한꺼번에 진행하여 증상이 나타나는 경향이 있습니다. 붓기와 심한 통증 외에 발열, 식욕부진, 피로감 등의 전신증상이 관찰됩니다. 류머티즘 관절염은 다른 관절질환과 달리 관절의 움직임이 없어도 통증이 발생합니다.

류머티즘 관절염의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 유전적 요인과 흡연, 치주질환 등 환경적 요인과 관련이 있는 것으로 보입니다.

여성에게 더 흔하며 남성보다. 약 4배 더 흔합니다. 발병 연령은 40대에 정점을 찍고 50대, 30대에 이어진다.

여성 갱년기 증상과 해결방법

여성 갱년기 증상 1 홍조 갱년기 증상 중에서 안면홍조는 여성호르몬제가 아니면 해결이 힘들 수 있습니다. 여성호르몬제의 단점은 두 가지가 있습니다. 유방암의 위험이 높아진다는 것입니다. 대신, 대장암의 발병률은 낮아집니다. 혈액응고의 위험이 높아진다는 것입니다. 이는 완경 직후에 호르몬제를 활용하는 경우 해당이 안되고 완경 10년 이후, 60대부터 활용하는 경우 해당됩니다. 그러므로 홍조가 심하다면 상담 후에 여성호르몬제를 사용해서 보시는 것을 추천드립니다.

호르몬제가 부담스럽다면 유방이나 자궁내막을 자극하지 않는 식물성 여성호르몬 섭취를 권장합니다. 식물성 여성호르몬은 회화나무추출물이나 석류가 있습니다. 여성 갱년기 증상 2 불면증 하지만 이 두 가지 활동을 하기 힘든 경우라면 영양소의 도움을 받을 수 있습니다.

자주 묻는 질문