고구마가 살이 찌는 것을 막아줄 뿐만 아니라, 체지방이 축적하는 것을 막아 줍니다 일상먹거리 내돈내산입니다. 전북 고창에서 온 꿀 고구마입니다. 8kg인데요. 2 상자로 나누어져 배송이 되었습니다. 가격은 28900원입니다. 생각보다. 순짙은 가격인데요. 이 정도면 최근에 쌀 가격이나 비슷한 것 같습니다. 동일 무게로 따지면 감자 등이 쌀이나 고구마 등보다는 훨씬 고가의 것 같습니다. 딱 봐도 상태가 좋아보입니다. 맛있을 … Read more
알토란닭봉간장조림 돼지불고기, 생강청, 쪽파김치, 봄동나박김치, 김무침 열기 나는 날씨 방심합니다. 문득 온도가 떨어지면서 감기 기운이 으슬으슬합니다. 감기 기운인가 싶은데 이럴 때 생각나는 차는 생강차입니다. 생강은 단맛과 매운맛이 강한 뿌리줄기로 일본이나 중국에서는 우리나라의 마늘만큼이나 많게 사용하지만은 우리는 특히 김장할 때 마늘의 110 정도 넣는 정도의 향신료로 사용하곤 합니다. 음식에는 적게 사용하지만은 생강편이나 생강차, 식혜나 수정과 등의 … Read more
공무원 소급 기여금 군기여금 일시납 납부 방법 최근 동안 알아볼 기업은 공무원연금공단 입니다. 공무원연금공단은 공무원의 퇴직, 장해 혹은 사망에 대하여 적합한 급여를 지급하고 후생복지를 지원함으로써 공무원 및 그 유족의 생활안정과 복지 향상에 이바지함을 목적으로 1982년 설립된 공공기관입니다. 공단은 연금업무, 재해보상업무, 기금운용업무, 고객지원업무, 국가위탁일을 핵심 사업으로 영위하고 있습니다. 공단은 2021년 메타버스 가상공간에서 ESG관리 비전과 추진방향 및 … Read more
개인회생 신청한다면 절차 및 기간 철저히 설명 개인회생절차 기간 개인회생은 관할법원에 신청서를 제출하면, 법원에서 우리의 서류를 확인하고 보정명령이 내려옵니다. 보정명령에 답하는 데이터를 제출하면 개시결정이 되고, 채권자집회가 열립니다. 그 후에 법원에서 인가결정을 하고 변제금액을 3년 5년 동안 열심히 납부하면 면책신청을 할 수 있고, 면책결정이 되면 한국신용정보원에서 우리의 빚을 지워줍니다. 시간순으로 절차에 관하여 설명해 드리겠습니다. 절차를 확인하고 … Read more
골다공증에 좋은 식품 5가지 추천 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 취약해지는 질환으로, 노화와 관련된 질질병 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 골다공증 예방을 위한 생활습관과 골다공증에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 운동은 뼈 건강에 아주 중요합니다. 중력에 저항하는 강도 운동은 뼈를 자극하여 밀도를 증가시키고 강화시킵니다. 규칙적인 유산소 운동, 반발 운동, 웨회 트레이닝 이와 같은 것들을 포함한 전체적인 운동 … Read more
오메가3 먹는 시간, 섭취 방법, 부작용, 효능, 고르는 법 최근 시기 영양제를 챙겨먹으면서 지속적으로 먹고 있는 오메가3에 관련해서 효능 및 추천을 하고자 합니다. 1. 오메가3 란 2. 오메가3 EPA ,DHA 왜 중요한가 3. 오메가3 효능 4. 오메가3 물품 추천 5. 결론 오메가3는 지방산의 구조에서 오메가 순번의 기준인 메틸기로부터 3번쨰 탄소자리에서 이중결합이 시작되는 유기화합물 혹은 생합성 … Read more
우체국 신한 우정적금 신청 방법 안내 (+커뮤니티 바로가기) 우체국 웹 뱅킹 첫 화면에서는 상단 돋보기 버튼을 눌러 원하는 일을 검색하시면 하나하나 찾아보지 않아도 급격한 찾아볼 수 있습니다. 디스플레이 하단에는 이용자들이 항상 활용하는 메뉴를 바로 사용할 수 있도록 버튼으로 구성 했습니다. 디스플레이 상단 메뉴에서 우체국 웹 뱅킹에서 할 수 있는 업무들이 나옵니다. 특히 예금, 보험, 카드, … Read more
노인 어지럼증 원인과 어지러움증에 좋은음식과 영양제 일반적으로 어지러움증의 가장 큰 원인은 달팽이관과 세반고리관으로 구성돼 있는 내이의 이상에 의해 발생하게 됩니다. 정말로 본인은 움직이지 않는데 걸어가는 것 같이 느끼는 운동감각의 이상이나 똑바로 서거나 걸을 수 없고 속이 체한 것 같이 울렁거리고 심하면 구토를 하기도 하는 등 일련의 증상들의 원인이 바로 내이계통의 이상 때문에 일어나는 것 입니다. … Read more
청주시 신혼부부 주택자본 대출이자 최대 110만원 지원 받는법 및 신청서 총정리 결혼을 준비하시거나 결혼을 한 신혼부부가 매매는 부담이 되어 전세를 원하는 경우 활용하면 좋은 제도로 신혼부부 전세대출이 있지만 공급처가 다. 다르고 상품에 따라 자격요건, 이자 등도 다르기 때문에 본인의 경우에 맞는 상품을 선택하는데 번거로움이 많아 여러 가지 상품들 중에서 많이 선택하고 있는 상품과 혜택에 대하여 … Read more
관악구 운전면허 연수 갔다왔어요 파주신진자동차학원 파주자동차운전학원 2023년 자동차운전면허 취득의 시작은 신진자동차운전학원에서 2023년 1월도 이제 한주가 지나가고 있습니다. 곧 있다면 구정 연휴도 다가오고 신학기맞이 새 출발 맞이로 바빠질 거 같은 요즘입니다. 운전면허 하나만 있다면 렌터카를 이용하거나 자차를 사용해서 어디든 빠르게 이동하기 수월하다는 장점 때문일 텐데요. 하지만은 친목 처음으로 운전대를 잡는 것이라면 믿을 수 있는, 신뢰할 수 … Read more